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Miércoles, 11 de octubre de 2017
Estaciones

La llegada del Otoño

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La época estival se ha acabado y el otoño y la vuelta al cole han llegado. Por suerte, hemos comenzado el otoño con unas temperaturas primaverales que aún nos permiten disfrutar de uno buenos planes

Además, tras la buena noticia de que la Unesco ha declarado Patrimonio Mundial a los hayedos de Europa, tenemos una buena excusa para aprovechar a visitarlos y disfrutar de sus colores otoñales.

 

En los hayedos presentados en la candidatura de la Unesco encontramos la Tejera Negra y Montejo de la Sierra (Madrid), Lizardoia y Aztaparreta en la Selva de Irati y Roncal (Navarra) y Cuesta Fría y Canal de Asotín en Picos de Europa (Castilla y León). Este reconocimiento no supone nada nuevos para los conocedores de los bosques que ya saben que en España tenemos grandes superficies de árboles que merecen la pena visitar.

 

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Por qué visitar los bosques otoñales

 

Los árboles muy viejos emiten al aire ciertas sustancias beneficiosas para nuestra salud. Confirmado científicamente. Profesionales sanitarios e investigadores de la Universidad de Girona han comprobado mejorías en enfermos de fibromialgia a quienes se propuso realizar ejercicios moderados en este tipo de bosques. Estos estudios ponen de manifiesto que los paseos entre árboles centenarios tienen efectos terapéuticos ya que ayudan a mitigar el dolor y combaten el insomnio de los pacientes. También se ha probado una reducción del estrés, la hipertensión y la ansiedad en todo tipo de personas con distintas enfermedades.

 

Y por si esto no fuera suficiente, los bosques en otoño desprenden una calma con sus colores anaranjados que nos reponen las fuerzas para la llegada del frío invernal y la tan temida vuelta al cole. Presentan una oportunidad perfecta para perderse solo o acompañado y disfrutar de la búsqueda de muchos frutos secos.

 

¿Y si no somos de naturaleza?

 

Si la naturaleza no es lo tuyo, o el tiempo no lo permite, el otoño es la época perfecta para pasar las largas tardes lluviosas en el sofá con una taza de chocolate caliente disfrutando de nuestro tiempo favorito. Empieza la temporada de series nuevas para ponerse al día, o ese libro que vamos dejando en la mesita hasta que tengamos tiempo libre. O sencillamente podemos disfrutar de la tranquilidad y el mal tiempo para juegos de casino sin salir de nuestra casa. Los planes para la llegada del otoño son numerosos e interminables, pero es una estación que podemos disfrutar ya sea en interior o exterior.

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