La salud mental y su relación con las mujeres abre la programación del 8M en Benavente

Ana Isabel Gómez es psicóloga del Equipo de Intervención especializada del Servicio de Bienestar Social de la Diputación de Zamora y encargada de impartir la primera de las charlas programadas por el Ayuntamiento de Benavente a través del área de Igualdad con motivo del Día Internacional de la Mujer que se celebra cada 8 de marzo y que contó con una mínima asistencia destacando la presencia de la Alcaldesa de Benavente, Beatriz Asensio y la Concejala de Bienestar Social, Mercedes Benítez.

En la charla denominada “Salud Mental y mujeres” Gómez explicaba, minutos previos al inicio, las líneas en las que versaría el acto como es el “de cuidarnos como mujeres, de cuidar de nuestra salud mental, que muchas veces nos olvidamos de nosotras mismas. Todos los días hacemos cosas por todos los miembros de nuestra familia y siempre nos relegamos al último en lugar normalmente. Entonces, se trata de empezar a ponernos no delante, pero por lo menos a la vez que el resto”.

Respecto a la evolución de proteger la salud mental en las mujeres, la profesional señalaba que se continúa trabajando para avanzar, por ello en la charla se han facilitado herramientas para “conseguir mejorar nuestra salud mental como mujeres, entre ellas pues decir que no buscar el reparto de tareas, sino que cuando en casa descansemos, descansemos todos a la vez, por ejemplo y también el saber delegar”.

La psicóloga Ana Isabel Gómez no quiso entrar sobre el papel que desempeña las redes sociales y el ámbito laboral en la salud mental de la mujer al no ser el tema en el que se iba a desarrollar la charla que se centraba en el ámbito doméstico, apuntaba que “algo está fallando cuando tenemos una enorme carga, cuando llevamos una carpeta invisible en la que tenemos en la cabeza todas las cosas que tiene que hacer nuestra familia, las tareas, somos como la agenda de la casa. Ahí algo está fallando. Esa agenda tendría que ser algo compartido, una carga nuestra”.

Entre los profesionales que pueden ofrecer ayuda para garantizar una buena salud mental en las mujeres, Gómez indicaba que el médico de atención primaria puede derivar al profesional de salud mental, también se encuentran los CEAS, donde Ana Isabel Gómez ejerce se vida laboral, destacando que la concienciación sobre cuidar la salud mental crece cada vez más “porque al final no vamos a sentirnos bien ni vamos a tener una vida saludable, mientras que toda nuestra parte, tanto la física como la mental, estén bien”.