La Junta activa un protocolo reforzado de prevención para colectivos vulnerables ante las altas temperaturas

Se trata de un conjunto de actuaciones de autoprotección lanzadas en cuatro direcciones.En primer lugar, se ha elaborado un compendio de consejos y recomendaciones para las residencias y centros de día de Castilla y León, con el objetivo de que usuarios, familias y profesionales actúen de manera oportuna ante las altas temperaturas. Estas sugerencias, elaboradas en colaboración con la Agencia de Protección Civil y Emergencias, incluyen evitar salir a la calle entre las 12:00 y las 18:00 horas, beber líquidos sin esperar a tener sed, evitar comidas copiosas y alcohol, reducir la actividad física, descansar en sombra, usar ropa ligera, cerrar ventanas y bajar persianas durante el día, abrirlas por la noche, y conservar correctamente los alimentos perecederos, entre otras.

Junto a este mensaje, el área que dirige Isabel Blanco ha decidido difundir un documento con pautas de autoprotección por todos los centros residenciales de la Comunidad.

En segundo lugar, se ha intensificado el seguimiento a los usuarios del servicio de teleasistencia avanzada, con llamadas reiterativas para informarles, pedirles que apliquen las medidas y conocer su estado. Este seguimiento es más frecuente en zonas afectadas o en horas de mayor riesgo, con especial atención a personas en situación de mayor vulnerabilidad.

En tercer lugar, se ha establecido una vigilancia especial a las personas usuarias de los programas de atención domiciliaria A gusto en casa e INTecum, solicitando a las entidades prestadoras que refuercen las medidas preventivas y verifiquen que las familias también las aplican.

Asimismo, se incluyen consejos para el propio personal que presta los servicios, con el fin de que protejan su salud durante los desplazamientos y sepan anticiparse a los síntomas de riesgo.

Por último, se han intensificado las visitas de comprobación e inspección de los centros residenciales de toda la Comunidad. Estas medidas se mantendrán durante los meses de agosto y septiembre, reforzándose en cada ola de calor que se produzca.

Documento íntegro difundido por la Junta de Castilla y León:

¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?
• Las personas mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años.
• Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo).
• Las personas que tomen alguna medicación habitualmente.
• Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas.
• Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios.

 

¿Qué efectos produce el exceso de calor?
• Calambres, por pérdida de sales.
• Agotamiento: malestar, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, sed intensa.
• Deshidratación: decaimiento y sensación de postración.
• Golpe de calor: náuseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal por encima de 40º, inestabilidad al andar, mareos, pudiendo llegar a tener convulsiones y coma.

 

¿Cómo protegerse del calor?
• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
• Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
• Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
• Reduzca la actividad física.
• Descanse con frecuencia a la sombra.
• Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
• Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
• Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
• Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
• Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
• Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
• Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.

 

¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?
• Llame a emergencias sanitarias al 112.
• Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.
• Quítele ropa para airearle.
• Si está consciente, colóquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua.
• Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.
• Si está inconsciente, colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.
• Nunca dé líquidos a una persona inconsciente.

 

Recuerde
• Las medidas de prevención ayudan a reducir el daño que puede derivarse de los desastres.
• En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoprotección ayuda a tomar decisiones que pueden favorecer tanto su seguridad como la de los demás.

 

Más información
• Emergencias Castilla y León 112: www.jcyl.es/112
• Información Meteorológica de Castilla y León: www.jcyl.es/meteorologia
• Agencia Estatal de Meteorología: www.aemet.es