Yoga para toda la familia el Día de la Madre en Benavente

La concejala de Deportes en el Ayuntamiento de Benavente, Elena Justo con Cristina Estallo profesora de Yoga han presentado esta mañana la actividad que se llevará a cabo el domingo 5 de mayo a las 11:30 horas en el Patio de las Ábsides de San Juan del Mercado para conmemorar el Día de la Madre.

La edil Elena Justo alababa la práctica de este deporte “que conecta el cuerpo, la respiración y la menta y mejora la salud en general” añadiendo que “refuerza los huesos y potencia la flexibilidad de las articulaciones”.

La Concejala de Deportes indicaba que la actividad comenzará a las 11:30 horas hasta las 13:00 horas es necesario inscripción previa en el Punto Joven para tener un control de la asistencia, aunque subraya que no habrá problema de espacio.

Por su parte la responsable de esta clase, Cristina Estallo explicaba que el yoga “se basa en realizar posturas y coordinarlas con una respiración consciente y tranquila a través de las fosas nasales” unas posturas que se basarán en series para conseguir una conexión con la musculatura. Una actividad pensada para toda la familia por ello animan “a todo el mundo a que conozca el yoga y conecten con su cuerpo”.

Para poder asistir a esta clase, Cristina indicaba que es necesario acudir 20 minutos antes, en torno a las 11:10 horas con ropa cómoda (deportiva) y una esterilla antideslizante, en el caso de que no se tenga la propia profesora y el Ayuntamiento prestarán el material.

Actualmente dentro de la oferta de cursos deportivos del Ayuntamiento de Benavente no se encuentra las clases de yoga, pero la concejala no descarta incluirla en la próxima temporada si se percibe una buena acogida e interés por este deporte.