Silvino Román propone un decálogo para "hacerse mayor con elegancia y sin molestar a nadie"

El arte de envejecer o como envejecer con elegancia (y sin molestar a nadie) era el llamativo título elegido para esta conferencia sobre salud, pero con una especial atención a al forma de afrontar una etapa de la vida que cada vez se va alargando más, por lo que Silvino Román propone asumirla con ilusión y esperanza para no caer en un estancamiento provocado por el simple hecho de haber cumplido una edad, que si no se actúa de forma conveniente podría acelerar ese envejecimiento y una disminución de la calidad de vida.

¿Es posible que las personas que se han vuelto improductivas sigan siendo "hombres y mujeres" y sean felices". Eso depende del ambiente, de la familia, de los amigos, de los conocidos, de las condiciones de jubilación.  Según el doctor Silvino Román, depende de cada uno, "hay que aprender el arte de envejecer".

Existe una especie de conjura social para retarnos a un estado de terna juventud en lo puramente externo, en lo superficial, que hace que tratemos de disimular y negar la evidencia de que nos hacemos mayores, pero lo que realmente nos hace viejos es la actitud derrotista ante la vida, carente de estímulos y de ilusiones.

 
 Mandamientos del arte de envejecer

1 - Cuidaras tu aspecto cada día.

2 - No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación

3 - Amarás el ejercicio físico como a tí.

4 - Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado.

5 - No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques.

6 - Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas.

7 - Tratarás de ser util a ti mismo y a los demás

8 - Trabajarás con tus manos y con tu mente.

9 - Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas.

10 - No pensarás en que "todo tiempo pasado fue mejor"

Aquí puedes ver el vídeo completo de  esta interesante charla: