El Centro de Bienestar Yin Yang de Benavente ofrece un curso de defensa personal exclusivo para mujeres

David Fernández, instructor altamente capacitado y experimentado enseñará las técnicas más efectivas para defenderse en situaciones de peligro. Aprenderás a identificar y evitar situaciones de riesgo, así como a usar tu cuerpo de manera eficaz para protegerte de un atacante.

Estas clases, que se impartirán los miércoles de 17:00 a 18:00, están abiertas a mujeres de todas las edades y niveles de habilidad, y se adaptarán a tus necesidades individuales.

No permitas que el miedo te limite. ¡Inscríbete ahora a las clases de defensa personal para mujeres y aprende a protegerte a ti misma!

Si además deseas mejorar tu estado de salud realizando alguna actividad que te reporte bienestar y satisfación, el centro Yin Yang de Benavente te ofrece a posibilidad de encontrarte con tu cuerpo, realizando prácticas que te reportarán momentos de desconexión, recuperando salud a través de la práctica de actividades como el taichí y el pilates, siendo el único centro en Benavente en ofrecer pilates con máquinas.

Con estas actividadaes conseguirás mejorar la movilidad, la flexibilidad, recuperarás fuerza en articulaciones y músculos, mejorarás la postura, incluso podrás aprender a defenderte.

Las clases, a cargo del profesor David Fernández, se ofrecen en horario de lunes a viernes de 9:00 a 13:00 horas por las mañanas y de 17:00 a 21:00 horas por la tarde.

El Centro Yin Yang está situado en la Avenida del Ferial , 81, frente a la Estación de Autobuses.

Contactar en el teléfono 693 43 07 12