Cuidando tu cuerpo
Pan-I-culo-patía o "celulitis"
Perdonad la broma fácil pero es inevitable. Efectivamente, el nombre correcto de la “celulitis” es paniculopatía edemato-fibro-esclerótica.
Y
os diréis, aprovechando el veranito éste quiere vendernos algo. Pues, podría
hacerlo, pero no. Como os explicaré brevemente a continuación la celulitis
tiene, o puede tener, cuatro fases y en las dos últimas provoca dolor
localizado que muchas veces se confunde con dolor muscular.
![[Img #11597]](upload/img/periodico/img_11597.jpg)
Ilustración obtenida de www.sincelulitis.com.ar
Como he dicho la celulitis tiene cuatro fases:
1. Edematosa. Se produce un pequeño edema (acumulación de líquido) subcutáneo
casi inapreciable a la vista. Puede sentirse pesadez o cansancio de piernas. Es
reversible.
2. Edematofibrosa. El edema se incrementa y como respuesta las fibras de tejido
conjuntivo comienzan a engrosarse ligeramente. En este estadio se puede sentir
dolor leve ocasional debido a la presión que ejerce el edema sobre las
estructuras nerviosas. Es reversible. Las zonas afectadas perderán elasticidad
y serán más frías al tacto.
3. Fibroesclerótica. Las fibras reticulares (ver figura) se atrofian y se
vuelven más densas. Al mismo tiempo los adipocitos (células grasas) comienzan a
agruparse dentro de cápsulas formando micronódulos. Este es el momento en que
apreciamos la famosa “piel de naranja”. Llegados a este punto, se agudizan los
signos descritos anteriormente y, además, se siente dolor, de moderado a
fuerte, con la palpación profunda de las zonas afectadas. Esta fase es
difícilmente reversible.
4. Esclerótica. Las fibras reticulares se densifican por completo, los micronódulos
se convierten en macronódulos y la presión ejercida sobre los vasos sanguíneos
y los nervios es muy elevada. Esto hace que se produzca dolor espontáneo y/o
continuado.
Dejando de lado la combinación de esta patología con otras
como la flaccidez, por ejemplo, y la posibilidad de que la celulitis se
presente de diversas formas clínicas, nos centraremos en el dolor sufrido por
quienes la padecen.
En la mayoría de los casos que he visto en mi consulta el
dolor se presenta en la zona alta de los glúteos y sobre el hueso sacro (el
final de la columna), así como en las temidas “cartucheras”. Es bastante común
la afectación de estructuras musculares subyacentes por la presión que ejerce
el edema sobre ellas y por los problemas de circulación que la celulitis
conlleva. Mi consejo para todas aquellas(*) que comiencen a sentir dolor en las
zonas que he señalado es, aunque suene peregrino, que hagan una vida activa,
reduzcan el consumo de calorías y de grasas animales, eliminen hábitos como
fumar y beber alcohol (calorías vacías), etc.. Si bien es cierto que la
celulitis tiene un componente hereditario bastante alto, también es cierto que
si se realizan 5 comidas al día y se ingieren solamente las calorías
necesarias, la probabilidad de acumular depósitos de grasa se reduce
considerablemente. Como siempre, antes de empezar una dieta, hacer ejercicio o
vaya usted a saber qué, consultad con un profesional.
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