El ejercicio incrementa la esperanza de vida más que ningún medicamento, según contó el doctor Silvino Román

Presentó las jornadas, Manuel Burón, Concejal de Sanidad, Sostenibilidad y Medio Ambiente que las calificó de muy necesarias para la divulgación de temas relacionados con la salud y el bienestar e invitando a los profesionales del sector a que presentaran nuevos temas de interés.

Silvino Román dedicó una hora aproximadamente a convencer a la audiencia de las bondades del ejercicio físico continuado y asegurando que una dieta sana y ejercicio físico mejoran la calidad de vida y aumentan la esperanza de vida hasta 9 años (disminuyendo la probabilidad de mortalidad entre un 37-39%).

El doctor dio un repaso a la forma en la que afecta el ejercicio físico respecto a distintas dolencias y enfermedades, concluyendo con una serie de recomendaciones que pueden ayudar a mejorar el estado físico y mental, alargando la vida y dándole vida a los años.

Reproducimos la presentación por gentileza del Doctor Silvino Román: