Ganando confianza contra el cáncer

Flanqueados por los muros del patio de los Ábsides de San Juan del Mercado se ha celebrado esta tarde una sesión de Yoga organizada por la Sede Local Contra el Cáncer de Benavente, con la colaboración del Ayuntamiento y de varias empresas de la ciudad.

Muchos asistentes han colaborado con la Asociación acudiendo con sus esterillas para practicar Yoga con los profesores Mauricio Conte, Cristina Estallo y Elena García, quienes han sido los encargados de distribuir esta clase en tres bloques.

Una sesión con un duración de hora y media y en la que se ha pretendido que a través de un nivel básico, los asistentes puedan interiorizar y buscar el beneficio mental del Yoga. Se han realizado unos primeros ejercicios de resistencia, gestionar la energía y estimulación.

El Yoga, tal y como han indicado los profesores puede aportar beneficios a los enfermos de cáncer ya que les ayuda a tomar conciencia de su cuerpo, conseguir la relajación y controlar la respiración, además de mejorar la asimilación a la enfermedad.