JM Trainer llega a Benavente con innovadores entrenamientos personales y electroestimulación

 

En JM Trainer podrás encontrar los siguientes entrenamientos:

 

1. Entrenamiento con electroestimulacion es un entrenamiento utilizado por aquellas personas que quieren mejorar su forma física,tonificación muscular, perder peso, perder celulitis, para recuperación de lesiones o quitar dolores de espalda entre otros muchos beneficios. Se queman 2500 calorías por sesion y se recomienda una sesión de 20 minutos por semana, ya que equivale al trabajo de 4 horas de un entrenamiento convencional. Destacar que los entrenamientos siempre son individualizados para cada cliente ya que es un entrenamiento personal o para dos personas a la vez.

 

2. Entrenamiento personal es un entrenamiento acorde al objetivo de cada persona, realizando entrenamientos innovadores y funcionales que te hacen disfrutar de cada entrenamiento a la vez de que mejoras tus capacidades físicas . Se recomienda 2 horas semanales de este entrenamiento a la semana . Se puede hacer también Individual o en pareja

 

3. El entrenamiento combinado es su entrenamiento estrella, consiste en hacer una sesión de electroestimulacion de media hora y otra sesión de una hora de entrenamiento personal otro día de la semana. Los entrenamientos siempre son acordes a cada objetivo de cada persona cada entrenamiento. Dentro de estos 3 entrenamientos siempre te hacen un seguimiento nutricional y físico.

 

Albano Quintanilla es el entrenador de las sesiones, que se componen de 20 minutos semanales o de los otros dos entrenamientos antes nombrados ( entrenamiento personal o combinado) explicando que es un entrenamiento ideal para aquellas personas que no disponen de tiempo, además se pueden realizar por parejas o de manera individual pero siempre bajo el asesoramiento de un “personal trainer”.

 

 

 

Para los que no conocen el entrenamiento con electroestimulacion, se basa en un entrenamiento con un chaleco con electrodos por todo el cuerpo donde circula la corriente eléctrica y hace que todos los músculos de nuestro se cuerpo se contraigan 30 veces por Segundo, de ahí que se quemen 2500 calorías en tal solo 20 minutos . En su origen, explica Albano, se utilizaba para la recuperación de lesiones como ciática o lumbago, además de ser el primer entrenamiento elegido por los futbolistas profesionales.

 

Albano, titulado en Educación Física en Barcelona y especializado en estimulación, explica que este tipo de entrenamiento se completa con dietas específicas, siempre atendiendo a las necesidades que plantee el usuario.

 

 

JM Trainer también la componen los socios Alain Huerga y Javier Manso. Javier Manso del Ser es un graduado de Ciencias  de la Actividad Física y del Deporte que lleva con un centro JM Trainer más de 3 años en Laguna de Duero, el es un experto del entrenamiento personal y del entrenamiento con electroestimulacion. Junto con su socio Alain quieren que los ciudadanos de Benavente puedan disfrutar de las grandes mejoras que da el método JM Trainer que Javier Manso del Ser ha consolidado en Laguna de Duero.

 

 

CONTACTO EN EL TELÉFONO 980 02 32 17