La Diputación concluye los talleres de risoterapia y pensamiento positivo en Sayago

El Centro de Acción Social (CEAS) de Sayago de la Diputación de Zamora finalizó ayer en Fermoselle el Programa de Envejecimiento Activo, que se ha  desarrollado con cinco talleres de "Risoterapia y Pensamiento positivo" ejecutados en las localidades de Fresnadillo, Zafara, Carbellino, Villar del Buey y Fermoselle.

Los talleres han contado con la participación de 15 personas mayores en cada grupo de dichas localidades entre los meses de diciembre a febrero. En este periodo de tiempo, han podido disfrutar de los beneficios de reír, de identificar los bloqueos que nos impiden disfrutar de la vida, de fomentar la comunicación con el pensamiento y la actitud positiva y, a través del mindfulnes, hacerse más conscientes de las emociones y expresarlas con más autenticidad y realismo.

Han sido 10 sesiones en cada grupo que han estado dirigidas por una psicóloga, en las que se ha tratado de mantener y mejorar las condiciones físicas y mentales, mediante actividades especialmente diseñadas para que las personas mayores puedan mantener un nivel de salud y autonomía adecuadas, con lo que se ha cumplido con el objetivo marcado por este Programa de Envejecimiento Activo.