Contra la obesidad, mas que dietas necesitamos un cambio de estilo de vida

El concejal de Sanidad, Manuel Burón, presentó estas charlas que durante cuatro jornadas abordarán temas tan importantes como la obesidad, el ictus y la felicidad.

Silvino Román realizó su exposición presentando la obesidad como una enfermedad crónica tratable, causada por un exceso de tejido graso en el cuerpo.

Una alimentación adecuada y ejercicio físico, siempre de manera personalizada y adecuada a cada persona son los factores más importantes para que el IMC (Indice de Masa Corporal) se aproxime al peso idóneo de acuerdo a la estatura y edad de cada persona. Para el doctor Román no existen dietas que funcionen si no están personalizadas y adecuadas al estilo de vida de cada persona, "no hay dietas milagrosas".

La recomendación más importante de la charla y con la que resumió la misma fue cambiar el estilo de vida y adaptar el consumo de calorias a la actividad física que se realiza, muchos de los alimentos que tomamos a diario están cargados de calorías que no consumimos y que finalmente se transforman en grasa.

Mañana jueves tendrá lugar una charla sobre Obesidad Infantil, a cargo del pediatra Ignacio Ledesma.