El Ayuntamiento oferta nuevas clases de Yoga para este curso

PRECIO TRIMESTRE:

1 día a la semana (elegir martes o jueves): 36 €

2 días a la semana (martes y jueves): 72 €

Las inscripciones para esta actividad serán en el Punto de Información Juvenil de 17 a 20 horas.

Los beneficios del yoga son abundantes. El Yoga puede ayudar a que el organismo se encuentre mas tonificado, puede estimular la relajación y puede incluso ayudar a prevenir y controlar los problemas de salud y emocionales, que pueden ocurrir con la edad. La respiración de Yoga aumenta la circulación del cuerpo, puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias, y limpiar los orificios nasales.

Hay algunas posiciones o posturas de yoga solucionan de problemas específicos, como la presión arterial y el sistema nervioso, así como enfermedades del corazón.

El Yoga también promueve un enfoque positivo a la vida. Yoga es una excelente forma de mantener la mente y el cuerpo fuerte y saludable a cualquier edad.