Día Martes, 21 de Octubre de 2025
El doctor Silvino Román Prieto, inauguro las jornadas de otoño saludable con una interesante charla con el sugerente título de "¿Cuánto tiempo de vida puedes ganar si haces ejercicio?
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Presentó las jornadas, Manuel Burón, Concejal de Sanidad, Sostenibilidad y Medio Ambiente que las calificó de muy necesarias para la divulgación de temas relacionados con la salud y el bienestar e invitando a los profesionales del sector a que presentaran nuevos temas de interés.
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Silvino Román dedicó una hora aproximadamente a convencer a la audiencia de las bondades del ejercicio físico continuado y asegurando que una dieta sana y ejercicio físico mejoran la calidad de vida y aumentan la esperanza de vida hasta 9 años (disminuyendo la probabilidad de mortalidad entre un 37-39%).
El doctor dio un repaso a la forma en la que afecta el ejercicio físico respecto a distintas dolencias y enfermedades, concluyendo con una serie de recomendaciones que pueden ayudar a mejorar el estado físico y mental, alargando la vida y dándole vida a los años.
Reproducimos la presentación por gentileza del Doctor Silvino Román:
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