El Programa de Mayores vuelve a contar este año con las clases de Tai chí

Las clases de Tai chí para mayores comenzaron el año pasado como novedad y este año repiten. El horario de este curso será los Lunes de 10:50h a 11:50h y los viernes de 11:50h a 12:50h.

Los interesados en esta actividad pueden optar por acudir a las dos sesiones a la semana, lo que tendrá un coste de 25€ al mes, o sólo un día, lo que el precio quedaría en 15€ al mes.

El Tai chí es una gimnasia china que fortalece el cuerpo y las defensas. Los ejercicios están diseñados para que los pueda realizar cualquier persona, incluso con limitaciones, puesto que hay ejercicios adaptados.